zaraz to ja spadam jaj plukac i jakis film poogladac http://www.youtube.com/watch?v=LpocrqvP2Yg stare dobre dobra lece narzicho Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-05 19:59:54
[...] aktywnosci fizycznej (po silce, po muay thai, po nawet dluzszym spacerze), zawsze przy pochylaniu, czy podnoszeniu sie z lozka. Zaczolem troche studiowac o tym, polecam ten film https://www.youtube.com/watch?v=BOjTegn9RuY podobno polowa ludzi ma problem z plecami, a rtg wykazuje cos tylko w 1 na 2500 przypadkow. i wlasnie najlepiej jest wzmocnic [...]
Witam wszystkich :) Dzisiejsza wrzenie /SFD/2017/2/6/0b4a33d7bf6e4bef9da227d9fe2e53b4.jpg Na sztandze 90 kg , gryf 20kg 2x 20 kg 2x 15kg Film mi się urwał bo zabrakło pamieć, będę chciał poprawić :) https://www.youtube.com/watch?v=rfPj444bwUE&feature=youtu.be
No,dziewczynki,która jeszcze nie ma zaplanowanej miski na jutro?%-) jadłospisik od Ewci <3 https://www.youtube.com/watch?v=x0Cr78D-2zk Przez cały film zastanawiałam się,co ona ma z brwiami%-) sa jakieś...kosmiczne...@-|\-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-01-23 23:43:53
[...] interesują mnie wszelkiego typu układy/powiązania. Wiesz - coś co można jakoś sprawdzić. Z dokumentów, to przykładowo ten polecam obejrzeć: https://www.youtube.com/watch?v=twD9w4_d9xE Mam ten film w swoich zbiorach na jednym z serwisów z filmami,temat jest też trochę poruszony w filmie "Kod da Vinci" przeciwko któremu protestował kościół.
[...] jeste, ale ogólnie to takie jedzenie "tłuszczowe" to bardzo proste jest hades - ja zawsze wiosłowałem bardzo klasycznie albo Yates Rows robiłem (zamieszczam mój filmik na dole) możesz tak robić, i jest w tym dużo racji, że im bardziej ciągniesz rękoma tym bardziej pracuję naramiennie (tylne aktony zwłaszcza). i słusznie, że robisz [...]
Film promujący tą imprezę w jednym z najmniejszych krajów Europy -San Marino. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=7cz0Gyd1MiA Niestety tym razem nie udało się załatwić gratisowych biletów dla forumowiczów ( może ich przyjazd wydaje się mało prawdopodobny? ) ale organizatorzy gorąco zapraszają. Na Expo będzie taka masa gratisów,że [...]
Ja sobie ćwiczę tylko na siłowni, w żadnym klubie ale dodam filmik:P Wiek 15 Waga 86 Wynik 90kg http://www.wrzuta.pl/film/kYOuQhoJGT/90_kg_na_klate_by_zati przepraszam, że filmik jest na wrzuta.pl a nie na youtube. Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-10-26 13:35:22
Wiek 23 Waga 82 Wynik 150 raw http://www.youtube.com/watch?v=7-d76wnnJIg Film nagrany na zawodach AMM Kraków 8.12.2012 Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2013-02-17 18:09:40
[...] angażować w średno szerokich i średnich rozstawach chwytu, aczkolwiek cisne teraz szerokim, łatwiejszy do zwiekszania ciezarow (skraca drogęsztangi). <tu miałem dobry film do tego, ale nie mge znalezc> 2) coś na potwierdzenie, że pracować klatką mozna w różnych ułożeniach łokci wzgledem tułowia: [...]
[...] + 2 jajka + 30 gram wpc + 50 gram morwy białej + 100 gram twarogu 100 gram twarogu + 30 gram wpc + 40 gram masło z migdałów 200 gram indyka + warzywa pizza Poniżej wklejam film specjalnie dla ronie220 : https://www.youtube.com/watch?v=0lkhzIqUsv8&feature=youtu.be Także pokaże jako ciekawostkę podopiecznego być może na zawody się zdecyduje : [...]
Na roztrenowaniu, leci sama kretyna 5-10gram po treningu: https://www.youtube.com/watch?v=K_IAUD2mxkE Generalnie przez ten tydzień jeszcze jako taki luz a potem już jeden pracy nie będzie także będę mógł spokojnie więcej czasu na sport poświęcić :) Tutaj pokaże wam paczkę z małymi rarytasami do diety : [...]
[...] polecam. Ja mam tylko nieciekawe w żoładku jesli chodzi o tego venoma brzuch mnie bardzo czesto boli, ale idzie przetrwac chce go maksymalnie wykorzystac edit. wrzucam film na ktorym nic nie widac :/ aparat jest z dupy, swiatło z dupy za jasno, no ale trudno. Jak bede miał pomysł na lepsze swiatło to wrzuce cos wyrazniejszego [...]